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癫痫患者应该怎样调节心态

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   癫痫病不受患者控制,发病的时间地点都很随机,可能随时随地犯病,这就会使患者的病暴露在人群里面,没有接触过癫痫的群众对癫痫的了解是有一定的误区的,所以常常使我们的患者承受来时四面八方一样的眼光和议论,这会对我们的患者产生很大的影响,尤其是青少年癫痫患者,所以我们今天就来说一说“癫痫患者应该怎样调节心态”。

 

癫痫患者应该怎样调节心态

  患者一定要清楚的认识自己的病,癫痫不会传染,所以对旁人是没有危害的,所以我们的患者不要有恐惧心理,不要害怕和旁人接触,患者在没有犯病时跟正常人是没有区别的,患者一定不能自卑,要正视疾病,对疾病抱有一种无谓的心态,不能害怕。

  患者平时可以吃一些缓解精神疲劳的食物,保持良好的心态,舒缓精神压力,不要紧张,不要有焦躁、暴躁的情绪,如果情节严重,可以适量服一些安神的药物,一来可以缓解患者焦虑的心情,二来对于患者的睡眠生活都有帮助。

  患者平时还可以多运动,比如散步、打羽毛球、打乒乓球、慢跑等等,有氧运动可以帮助患者保持良好的心情,对患者的病情也有很大的帮助。

  以上就是我们为大家介绍的“癫痫患者应该怎样调节心态”,总之,我们患者自己要正视疾病,要对自己有信心,乐观的人总是更幸运。

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